MINDFULNESS - BİLİNÇLİ FARKINDALIK SERTİFİKA PROGRAMI

MINDFULNESS - ZİHİNSEL FARKINDALIK EĞİTİMİ

29 Nisan - 3 Haziran 2021

Her Perşembe 20.30

Eğitmen : Ayşe Burcu Eren

Bilinçli farkındalık; sadece, şimdiki anda yaşamak ve şimdiki anı fark etmek değildir. Anı fark etmenin yanı sıra, olup biteni de olduğu gibi müdahalesiz seyredebilme yetisi kazanmaktır.

Bilinçli farkındalığı, okuyarak, içerik eğitimi alarak içselleştirmemiz mümkün değildir. Deneyimlemek ve uygulamak gereklidir.

Mindfulness uygulayıcı eğitimi süresince; öğrenciler, ilk önce kendi yaşamlarındaki değişimleri gözlemlerler. Bir sonraki süreç ise, öğrendiklerini bir başkasını uygulatabilme becerisidir.

Kimler Katılabilir?

• Kendi yaşamında bilinçli farkındalığını yükselterek, yaşam kalitesini yükseltmek isteyenler.
• Çevresinde veya danışanlarında değişim yaratmak isteyenler.
• Kurumsal yaşamda öğrendiklerini aktarmak isteyenler.
• Kendi mesleğine katkıda bulunmak isteyenler.
• Çocuklarında dikkat ile ilgili çalışmalarda destek olmak isteyenler.
• Mındfulness Uygulayıcısı olarak, başkalarının hayatına da dokunmak isteyenler.

Eğitim İçeriği:

• Mındfulness nedir?
• Dünyada ve Türkiye’de Mındfulness
• Beynimiz ve İşleyişi
• Duyularımız
• Temsil sistemlerimiz
• Varoluş Şeması
• Dikkat ve Konsantrasyon
• Motivasyon 
• Tam da şimdi tam da burada uygulamaları:
• Now in the five senses
• Where am I? What am I doing?
• Miracle of the touch
• Awaken the passion in
• Get in touch with your body
• Catch the thoughts
• Spiritual Awareness

Bu program; drama teknikleriyle zenginleştirilmiştir. 

Sertifikalandırma

• Derslere katılım %90 zorunludur.
• Eğitim sonunda yazılı ve sözlü uygulama  ya da ödev  verilir.
• Eğitime katılan öğrenci; eğitim sonunda hazırlayacağı sunumdan, 80 veya üstü puan almalıdır.
• Program sonunda Nişantaşı Üniversitesi onaylı, “ BİLİNÇLİ FARKINDALIK- MINDFULNESS PRACTITIONER” sertifikası verilecektir.